усложненные сеты упражнений
Курс составлен для тех, кто регулярно занимается спортом и хочет большего прогресса
сжигание жира и улучшение качества тела
Продуктовая корзина и трекер привычек
Сбалансированная программа питания
12 разнообразных тренировок на 1 месяц
3 тренировки в неделю, тренажерный зал/домашние
развитие физической силы и выносливости
Курс рассчитан для новичков или тех, кто давно не занимался спортом и хочет войти в режим
общий тонус и жиросжигание на все тело
детальная проработка ягодичных мышц
<<HOT BOOTY>>
статодинамика
Новая разработка для девушек, которые уже устали от классического тренинга и хочется попробовать, что-то необычное и супер-эффективное
быстрое увеличение ягодиц
Сбалансированная программа питания
12 разнообразных тренировок на 1 месяц с увеличением сложности
3 тренировки в неделю, тренажерный зал/домашние
рекомпозиция тела с улучшением качества
эффективный тренировочный цикл для роста мышц
Курс для тех, кто хочет быстро и качественно нарастить мышечную массу
<<RECOMPOSITION>>
мышечная масса и рельеф
набор мышечной массы без жировой прослойки
цикличный тренинг с периодизацией
построение красивых, качественных пропорций
Сбалансированная программа питания
36 разнообразных тренировок на 3 месяца
3 тренировки в неделю, тренажерный зал/домашние
средняя и высокая сложность, программа меняется постепенно
рекомпозиция тела с улучшением качества
Курс для тех, кто хочет работать со мной долгосрочно и ещё больше закрепить свой результат
<<TOP-TRANSFORMATION>>
3 месяца
Продуктовая корзина и трекер привычек
Сбалансированная программа питания
16 разнообразных тренировок на 1 месяц
4 тренировки в неделю, тренажерный зал/домашние
интенсивные, аэробные тренировки
Курс для тех, кто хочет снизить % жира и получить максимальный рельеф в короткие сроки
<<FAT BURN>>
гиперинтенсивный
Продуктовая корзина и трекер привычек
Сбалансированная программа питания
12 разнообразных тренировок на 1 месяц
3 тренировки в неделю, тренажерный зал/домашние
Продуктовая корзина и трекер привычек
Продуктовая корзина и трекер привычек
3 тренировки в неделю, тренажерный зал/домашние
12 разнообразных тренировок на 1 месяц
Сбалансированная программа питания
Продуктовая корзина и трекер привычек
сжигание жира и улучшение качества тела