Обо мне. Моя история. Мой путь.
Я не из тех, кто когда-либо имел лишний вес. Мой путь отличается от типичной истории трансформации «похудела и скинула 30 кг». Но в середине своего спортивного пути я довела свой организм и своё тело до жёсткой крайности.
Я была тощей, измученной, одержимой идеальным телосложением и худощавостью, навязанными обществом и фотографиями из соц. сетей. Безусловно это всё сказалось на моём здоровье с самыми неприятными последствиями...
Мне пришлось пройти долгий путь трансформации из здоровой, спортивной → в худую, несчастную, нездоровую и уже далее, с грамотным подходом, профессиональным образованием и после многочисленных обучений → в сильную, уверенную и полную жизни энергией девушку, которая заботится о себе и бережёт своё тело!
Множество часов было потрачено на беговую дорожку. Я недоедала, не давала своему телу должной энергии, которой оно заслуживает, и игнорировала советы обеспокоенной семьи и друзей. С пищевым поведением были большие проблемы, я думала, что лучше есть меньше и только низкокалорийное. Панически беспокоилась, если вдруг не успевала на тренировки, которые были дважды в день.
Я поняла, что мне нужно сделать несколько шагов назад и поработать над собой изнутри, если хочу восстановить контроль над своей жизнью и здоровое отношение к себе!
Как ты понимаешь, пострадали мои отношения с телом, психическое и физическое здоровье…